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糖尿病人除了大家熟悉的“三多一少”外，还有“一松”，即骨质疏松糖友容易骨质疏松的原因，主要是高糖环境对成骨细胞有毒性作用，易使骨量快速丢失，骨流微信群号在哪里可以看到呢失大于骨形成若是长期血糖控制不理想，有了血管并发症，也不利于骨骼代谢。

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控制血糖和防治并发症，是骨质疏松最根本的预防方微信群号在哪里可以看到呢法骨质疏松还与人体缺乏钙和维生素D以及激素水平下降等密切相关，补充钙和维生素D是最常用的治疗手段钙剂种类很多，目前认为吸收率最好的为碳酸钙类糖友可以根据病情在医生的指导下选择性服用钙剂，一是骨肽片，该微信群号在哪里可以看到呢药能直接到达骨质疏松部位，并含有多种骨生长因子;二是阿伦膦酸盐，抑制破骨细胞作用的同时防治骨质疏松症;三是降钙素，通过皮下肌肉注射或鼻孔吸收，对停经5年以上的骨质疏松症女性有效;四是钙剂和维生素D联合微信群号在哪里可以看到呢用药。

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食补方面，可以选择低脂高钙牛奶及其他高钙食物，如豆制品、海产品、肉类与禽蛋、干果等还须有一定的户外活动，人体在负重状态下，才能使钙质有效地吸收于骨组织中，提高补钙效微信群号在哪里可以看到呢果多晒太阳，也有利于减缓骨质流失和促进钙吸收。

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已经骨质疏松的糖友，要及时告知医生，选择对骨代谢影响较小的药物，慎用吡格列酮、罗格列酮等噻唑烷二酮类药物。(谢明霞)

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