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推荐：广东省中医院临床营养科主要功效：温中祛湿、养肝润燥推荐人群：春季汤水，一般人皆可食用材料：春韭150克、黄豆芽150克、鸭血2群二维码怎么弄成彩色00克、生姜适量(2~3人量)制作方法：韭菜摘去老叶、烂叶，洗净，裁段;黄豆芽洗净，摘掉根部腐烂部，洗净，裁段。

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鸭血冲洗后，温水群二维码怎么弄成彩色浸泡锅中放水2千克，加少许花生油，武火将水煮开，将鸭血、春韭、黄豆芽分别加入，煮熟，加食盐调味，喝汤吃渣汤品点评：韭菜现在全国各地都能栽种，像“春韭”“冬韭”就是不同季节的出品，春韭的品质更优，现在正群二维码怎么弄成彩色是进食春韭的时候。

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韭菜搭配同样具有生发、向上的黄豆芽，有利于肝气疏发而且韭菜、黄豆芽都属于低热量食品，富含膳食纤维，增加饱腹感黄豆是优质的植物蛋白，经过发芽后的黄豆芽，氨基酸群二维码怎么弄成彩色更容易被吸收春宜养肝，肝主藏血，鸭血是个很好的补血润燥食材，另外鸭血本身也富含血红素铁，且低脂，是改善缺铁性贫血的不错选择。

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这个汤如果加点粉丝或粉皮，那也算是个“面面俱群二维码怎么弄成彩色到”的快手汤了

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