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“孕期是可以吃螃蟹的，前提是怀孕前对螃蟹没有过敏，要彻底煮熟，当然也不要贪吃过量”近日，福建省医学会妇产科学分会委员何春自己建群怎么生成二维码呢妮主任医师提醒广大孕妇说，对于身体健康的孕妈妈来说，正常饮食不会导致流产建议孕妇根据个人体质，提前咨询产科医生，做到选择食物“心中有数”。

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孕妇能不能吃特定食物，在于个人体质螃蟹属自己建群怎么生成二维码呢于寒凉湿气之物，对于本身体寒、脾胃功能差或者湿气重的孕妇，是不建议吃的在孕期，强调的是营养均衡，吃的东西要多种多样，吃杂一点，做到不偏食、不过量，少吃多餐但要吃煮熟的食物，特别是肉类。

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应多吃含氨基酸的鱼、奶、蛋等食物，还有富含维生素C的食物，如水果、蔬菜和豆类等补充膳食纤维素，多吃水果和蔬菜，防止便秘网上有一些“五花八门”的自己建群怎么生成二维码呢孕期饮食说法，比如咖啡、奶茶等饮料不能喝和，炒菜也不能放花椒、八角、桂皮、茴香等佐料。

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性寒食物螃蟹、西瓜、冬瓜、苦瓜、大白菜等孕妇吃多了容易流产等何春妮强调，这些传言似是而非，自己建群怎么生成二维码呢流产和食物关联不大，胚胎染色体异常是流产最常见原因，当然孕妇精神过度紧张、生殖器官异常、自身免疫因素、生殖道感染、内分泌因素以及男方精子质量不好等，也可能导致流产。

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何春妮提醒，孕期饮自己建群怎么生成二维码呢食禁忌酒精类饮品、辛辣、烧烤、油炸、腌制食品，以及罐头、香肠等加工食品，避免多吃含糖饮料等高糖食物，以免引起糖代谢紊乱，甚至会导致妊娠期糖尿病汞含量高的鱼如大耳马鲛、橙棘鲷、枪鱼、剑鱼、鲨鱼、方头鱼或自己建群怎么生成二维码呢大眼金枪鱼等也不宜食用。

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未经巴氏杀菌的鲜牛乳、鲜羊乳、鲜榨果汁等应避免食用(吴志)

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