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有什么药膳汤可以作为青少年的“冬季补身汤”,而全家人又都合适同饮呢?广东省人民医院中医科副群聊二维码在哪主任医师林举择介绍,以平补之品山药、芡实为主,加上对消渴多饮、皮肤瘙痒有辅助治疗作用的“水中之参”,这款冬季平补汤饮,健脾和胃,平补肝肾,不仅可作为青少年冬季平补汤,气虚者皮肤瘙痒也有用。

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泥鳅被称为“水中之参”,性味甘平,归脾经、肝经、肾经;补益脾肾、利水、解毒对肾阳气虚所致的消渴多饮、皮肤瘙痒等症有较好的辅助群聊二维码在哪治疗作用山药富含蛋白质及微量元素,从中医角度讲有补益脾肾的作用,对于脾肾虚弱的人群是比较好的选择。

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鲜山药芡实煲泥鳅汤【材料】鲜品山药500克,干品芡实40克,泥鳅40群聊二维码在哪0克,猪瘦肉250克,红枣4颗,生姜3片【制作】各材料清洗干净;山药削皮切块;红枣去核;猪瘦肉飞水后切块状;先将泥鳅用热水烫后,再换水洗去黏液,再将泥鳅的头和肠肚去掉,而后洗净滤干水分,之后起油锅煎至群聊二维码在哪金黄色;除鲜山药和泥鳅之外的其余材料一起放下瓦煲内,加入清水2500毫升左右(约10碗水份量),先用武火煮沸,之后改用文火煲 半小时左右,最后才倒入鲜山药和泥鳅再煲半小时左右即可。

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进饮时方加入适量食盐调味即可温服这是3-4人分量

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