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主要功效：润燥生津，补火助阳推荐人群：手脚冰冷，入睡困难的人群材料：苹果2个，生姜20g，肉桂棒5g微信在哪里找群发助手聊天，猪100g(2~3人量)烹调方法：苹果洗净去皮切块，生姜洗净切大片，猪肉洗净切大块把苹果、生姜和猪肉放入汤煲中，加水约1200ml，大火煮开后转小火，煮约半小时。

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最后放入肉桂棒和少许食盐焗一下即可汤品点评：苹果比较清润生津，可以对抗秋冬的干燥。所选用的肉桂和生姜都是比较温燥的材料，所以用苹果来凉润一下，比较适合大多数人。

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