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莲藕是常用食材之一李时珍在《本草纲目》中称藕“医家取为服食，百病可却”，可见莲藕的食疗功效之大广州医科大学附属中医医院同德围分微信活码二维码生成器收费吗安全吗院妇科禹安琪副主任介绍，莲藕既可生用也可熟食，生用可清热、凉血、散瘀，熟用有健脾开胃、益血生肌的功效。

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她给大家推荐了两款食微信活码二维码生成器收费吗安全吗疗方：1.冰糖炖莲藕原料：莲藕150克，冰糖10克做法：莲藕带节，洗净后切薄片，与冰糖一同放入炖盅，隔水慢炖1个钟即可服用功效：补益脾胃，益血止血适用于口鼻出血、产后止血等2.莲藕排骨汤。

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原料：莲藕2节，猪脊骨500克做法：猪脊骨洗净切段，飞水待用;莲藕洗净，滚刀切块，姜3片，一同置于汤锅，放清水没过原料，武火煮开后改文火煲一个钟，待肉熟藕粉，加盐调味即可服用功效：补中微信活码二维码生成器收费吗安全吗益气、健骨生肌主补五脏、消食止泻。

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温馨提示：脾胃虚胃寒者、易泄泻者不宜食用生藕。忌用铁器烹饪莲藕。(全媒体记者张青梅 通讯员王健、梁译尹)

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