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编者按：有句话叫“病从口入”，这在疫情防控期间尤其要注意元旦春节假日的聚餐，我们提倡分餐制和使微信群管理员能删除聊天记录吗用公筷公勺分餐制，是一种更时尚的健康生活方式特别是常态化疫情防控期间，分餐制确实是讲究卫生、预防疾病、合乎文明道德的一项重要举措。

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在家就餐时，根据家庭成员身体活动和强度并结合微信群管理员能删除聊天记录吗个人口味，定餐定量，营养合理，搭配均衡，实行分餐制在外就餐更应主动分餐，推行“光盘行动”，如有剩余饭菜，打包带走另外，中国菜讲究“色、香、味”俱佳，如果机械地将每道中国菜都分成小份，会在一定程度上破坏微信群管理员能删除聊天记录吗意境和美感，比如整鸡整鱼的做菜方式就不很适合分餐。

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特别是一家人在家就餐，实行分餐就难上加难如果真的难以实现分餐，那尽量使用公筷公勺吧相对来说成本更低，操作起来也相对简单北京市疾病微信群管理员能删除聊天记录吗预防控制中心提醒：1、使用公筷公勺，按需取走食物，放入自己的餐盘，独立用餐，干净卫生，可有效预防经消化道和密切接传播的疾病并减少交叉感染的机会。

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2、家庭、朋友、同事聚餐时建议使用公筷公勺执行分餐制;点外卖多人同食时，备注增加一双筷子一个勺子;建议餐馆全面推行个性化、有辨识度的公筷公勺，方便就餐者辨识和使用3、可以根据每个人营养所需进行分配，微信群管理员能删除聊天记录吗特别是有助于儿童，均衡营养防止偏食，养成良好的饮食习惯。

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分餐还可以满足不同口味，按需调味4、对于实行分餐的家庭来说，能很好地量化食物，按量分配，减少浪费即使吃不完，剩下的没动过的饭菜也容微信群管理员能删除聊天记录吗易保存外出就餐时，可以带上自己的专属餐具5、分餐制一样可以围桌而坐，交流感情。

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就餐时与他人保持一定距离，要注意基本礼仪，比如不要高声喧哗，打喷嚏或咳嗽时要用纸巾或肘部遮掩口、微信群管理员能删除聊天记录吗鼻，以免喷溅推行分餐的好处有哪些？1.培养卫生文明好习惯，减少交叉感染，降低食源性疾病和传染性疾病的发生2.培养良好健康生活行为，对合理膳食、平衡营养、控制食量，以及预防肥胖糖尿病癌症等慢性疾病同样具微信群管理员能删除聊天记录吗有深远意义。

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3.有助于合理膳食，遏制大吃大喝、减少铺张浪费促进良好社会风气转变4.传承优良中华传统饮食文化，促进饮食文化弘扬发展，对烹饪方式、量化、器皿、盐、糖等使用等提出新要求小贴微信群管理员能删除聊天记录吗士：公共场所分餐，五点具体建议①在大型餐饮活动中，对于比较讲究外形的菜肴，可以通过类似西餐加盖示菜的方式，先展示，后分菜。

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比如苏帮名菜松鼠鳜鱼，就可以先展示鱼在盘中昂首翘尾、栩栩如微信群管理员能删除聊天记录吗生的造型，再让大家品味外酥里嫩的口感②对火锅类餐品，最好是每位客人面前一个小火锅，自涮自食，既卫生又方便③如果采用圆桌就餐，在没有服务员提供派菜服务的情况下，同桌客人最好采用公筷公勺夹菜盛饭。

④不妨来微信群管理员能删除聊天记录吗个中西合璧，合理吸收西方自助餐、冷餐会、鸡尾酒会的形式，烘托聚会氛围，实现“分餐不减氛围”。(资料来源：北京市疾病预防控制中心微信公众号、国家卫健委微信公众号“健康中国”)

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