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文章导读抑郁症是微信加群怎么设置要自己同意才能进群很多人担心的症状，那麼怎么才了解自身有没有得抑郁症呢?这里有简易准确的抑郁症的主要表现检测30题，用考题来测试一下自身心理状态究竟有没有抑郁的表现病症抑郁症的主要表现检测30题(附回答)：。

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1、你是不是一直觉得难过或可悲?是的(1分)并不是(0分)2、是否总在怀恋着过去的幸福伤感如今的忧伤?是的(1分)并不是(0分)3、你是不是觉得市场前景迷茫?是的(1分)并不是(0分)微信加群怎么设置要自己同意才能进群4、是不是总感觉艰难过多，怕自身摆脱不上?

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14、你是不是经常有胡思乱想的觉得?是的(1分)并不是(0分)15、你对工作、家中、喜好或盆友是不是缺失了兴趣爱好?是的(1分)并不是(0分)16、你经常感觉很无聊?是的(1分)并不是(0分)17、你微信加群怎么设置要自己同意才能进群是不是觉得一蹶不振，做事情没什么驱动力?

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B:有时候有轻度抑郁不必焦虑不安，你仅仅有那样的心态罢了，并不是是真实的抑郁症，微信加群怎么设置要自己同意才能进群这仅仅一切正常的心理状态心态但你需要注意了，不可以再次在加重那样的心态了，要不然确实会变为抑郁症的，尽可能的想一些开心的事，和开心的事情，找一些自身很感兴趣的事儿来做。

C:有轻度抑郁症有时候不自信的你微信加群怎么设置要自己同意才能进群，对事有点儿不太信心，总在不断抵毁自身，却沒有见到个人优点，那样的心理状态不是对的就现在你的抑郁症还未加重，赶快改变那样的念头，在一定的水平上多为自己一点信心，坚信自己，从各个方面看一下个人优点。

D:微信加群怎么设置要自己同意才能进群有中度抑郁症对事缺乏自信，总在重要的情况下掉链子，担心自己做不了事的你，一直感觉自身官差一等，感觉自身便是做失败一切事儿的念头不是对的，你应该改变那样的念头，许多 情况下如果你信心一点就可以取得成功，微信加群怎么设置要自己同意才能进群要是迈开你胆量的一步，你也就会发觉，实际上自身也不是那麼差的。

E:有严重抑郁症有严重抑郁症的你，担心与外部触碰，一旦触碰你也就会感觉自身很不自信，感觉别人瞧不起自身你应该多触碰外部，在一定的水平上多超微信加群怎么设置要自己同意才能进群过别人触碰，你能发觉实际上外部也不是那麼恐怖的，你自己也不是那麼的一无是处，实际上你的存有也是很重要的。

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