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陈数推荐《断舍离》：真正的断舍离，就是要做到这3点，颠覆众人陈数推荐《断舍离》：真正的断舍离，就是要做到这3点，颠覆众人

提起陈数，很多人认识她都是从最近很有名的电视剧《完美关系》中。

很少有人知道，曾经有两年时间，陈数主动拒绝了很多影视剧拍摄邀约，选择停下来。曾经有朋友替她可惜，觉得她此举无异于演艺生涯的“自杀”。

大家都了解，在娱乐圈这个弱肉强食的世界，能有这样的选在真的不是一般人！

但其实，陈数之所以这么做，离不开“断舍离”三个字！

陈数是中国的断舍离践行者。在《断舍离》2019新版中的推荐序中，陈数写到：在人生最低谷的时候，我选择停下来，慢下来，去独处，去思考，去阅读，去旅行……做物质的减法，精神的加法。

后来，陈数携新作品再次出现在大家的视线中，震惊众人。

这让很多人不禁疑问，到底什么才是“断舍离”？

什么是“断舍离”？

“断舍离”这个词，是由日本女作家山下英子提出的。

“断”是指断绝不需要的东西，

“舍”是指舍弃多余的废物,

“离”是指脱离对物品的执念。

收拾家里的破烂儿，同时也整理了内心中的破烂儿，能让生活变得开心，这就是断舍离，通过整理房间来整理自己的内心。

真正的断舍离，就是要做到这3点，颠覆众人房间需要断舍离，生活也是：

生活中，我们拥有越来越多的物品，这些东西会占据我们的空间，让生活空间变得狭小。

我们还要花时间花精力去打理它们、维护它们。如果不能保持它们有序，乱糟糟的物品也会带来负能量。

其实，生活中有很多看不见的，却对你生活品质有重要影响的东西。

不论是一个手机，还是你的家、工作、生活、学习，其实都是一样的，需要经常“断舍离”，然后达到一个更好的状态。整理，不是整理过去，而是为未来创造一个空间。

控制自己的欲望：

电影《一个购物狂的自白》里面，女主人公丽贝卡是一个财经杂志的记者，她购物成瘾，衣帽鞋包多得都没地方放了。

结果，不仅是工资月月光，还欠下了一屁股的卡债，生活、爱情都受到了威胁。

其实，你真正需要的不是物质，而是一种能够安抚自己的自制力。我们要控制自己的欲望！

化繁为简方得内心淡然：

看《我是歌手》时，有一个片段让我印象深刻。

当时李荣浩找到李健交换手机号码，没想到李健用的却是老款诺基亚手机。而且他还曾说过自己从不用微信，别人找他都是打电话或者短信。

后来李健因为《我是歌手》又火了，可他却更爱惜自己的羽毛，很多采访、综艺都被他直接拒绝。

有一次，被拒绝的主办方问他原因时，李健云淡风轻地回答道：那天下午我正好要去健身。

人生也应该断舍离，不要让过多的杂事扰乱你的本心。

断舍离在抖音上正悄悄地形成一股“新潮流”，就像“病毒”一样传播并影响着每个人。

不管是在工作中，还是生活中，我们不免都会遇到一些麻烦的事情。

很多人在遇到麻烦的事情时，都会想找个借口搁置，不予处理。可是不处理，这件麻烦事会像滚雪球一样越滚越大，到时候只会越来越难处理。

对于棘手的问题，不要害怕麻烦，更不能找个借口把它搁置，正确的方式是快刀斩乱麻，越早处理越好。

断舍离让你在收拾整理的同时了解自己，整理内心的混沌，这种自我肯定的过程，可以让你发现自己真实的价值观和思考方式，整个人生豁然开朗起来，幸福也就越来越多。

新版《断舍离》重新梳理了断舍离的思维逻辑，也就是立足当下和自我，思考和物品之间的关系，并延伸到人际、婚恋、事业、家庭、时间等领域，清除闭塞感，用新陈代谢的方式来让自己的人生越来越轻盈。

将日常整理收纳的原则归纳为5点：“三分法”、 “7·5·1 法”、 “1 out 1 in 法”、“one touch 法”、“自立·自由·自在法”。

并用了大量篇幅讲述如何在信息、烦恼、生活、结婚、家务等方面用断舍离的哲学方法得到自在人生，中间穿插20余张图片和12个真实案例，让读者在阅读中更容易对照自己的人生领会到断舍离的精华。

“断舍离”相关图书出版以来，一直备受各界名流推荐，宫崎骏父子曾推出《来自虞美人之坡》诠释断舍离精神。

也曾受到杨澜、素黑、张怡筠、毛丹青、王人平等知名学者和媒体人认同推荐，知名身心灵作家张德芬也曾为老版《断舍离》作序推荐。

直面物品就是直面自己。处理，取舍物品，取舍关系，不再执着于一物，不再执着于一人，人也就不会被自己的执念蒙蔽。

诚如张德芬老师在《断舍离》序言所说：想要幸福，我们需要先放下对幸福的执念。

​断舍离最重要的概念是“活在当下”。

如果有可能的话，我建议大家都去践行一下断舍离。因为它会在不经意之间给我们的生活带来惊喜。

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