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这位“马姑娘”就是马铃薯，家家都有、人人爱吃，你猜对了没?马铃薯姑娘虽然“其貌不扬”，但是味道可口、营养丰富微信在哪里寻找群聊天记录!马铃薯(土豆)原产于南美洲的秘鲁，16世纪中期，西班牙人把它作为斗艳的花卉移植到花园和庭院里观赏，18世纪初传入我国。

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马铃薯不仅是一种高产的粮食作物，同时也是人们喜爱的蔬菜，具微信在哪里寻找群聊天记录有较高的营养价值和医药作用!马铃薯都有啥营养?马铃薯的营养十分丰富据测定，500克马铃薯中含天然脂肪3.1克，蛋白质10.1克，淀粉73克，粗纤维3.5克，维生素的总含量是胡萝卜的2倍，西红柿的4倍。微信在哪里寻找群聊天记录

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此外，马铃薯还含有人体所必需的矿物质，尤以磷、钙、铁十分丰富马铃薯由于营养丰富，产量高，在世界上与小麦、水稻、玉米、燕麦并列为五大粮食作物，成为一些国家的主食，被誉为“第三微信在哪里寻找群聊天记录面包”能吃也能治病!马铃薯的吃法多种多样，可用来做面包、馒头，或者蒸、煮、烤、焖、烙等皆可。

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制成糕点，马铃薯沙馅则更别有风味马铃薯无论作为主食或副食，由于它所含的糖和蛋白质与等量的面粉、微信在哪里寻找群聊天记录大米相比，所产生的热量较低，这就不但供给了人体必要的营养素，而且可以避免过多的能量摄入和储存所以，马铃薯还被称为“减肥蔬菜”!。

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马铃薯不但可做粮食，做蔬菜，还常被作为药用!祖国医学认为，马铃薯性平味甘，有补中、益气、和胃、调中、健脾、消肿等的功效，常用于皮肤湿疹、疖疮脓肿、胃痛及十二指肠溃疡等疾病马铃薯皮敷在筋骨上可治微信在哪里寻找群聊天记录伤，有防治风湿性关节炎的作用;用来擦头皮，可治疗头晕、头痛等。

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马铃薯集粮、蔬、药于一身，难怪大家这么喜欢马姑娘啦马铃薯还有3种妙用，不要错过!马铃薯的3种妙用1、治疗输液后打针的地微信在哪里寻找群聊天记录方出现肿胀取新鲜马铃薯一个，洗净，切成薄片，敷在输液造成肿胀的地方，以胶布轻轻固定好。

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原理：马铃薯含有大量的淀粉、盐类、生物碱等，具有降低组织渗透性、减少渗出、抗炎抗过敏等作用2微信在哪里寻找群聊天记录、治疗肌肉注射后形成的硬结将新鲜马铃薯洗净，切片，每片约0.5厘米厚，大小比硬结略大些把马铃薯片覆盖在硬结上，用胶布固定好，24小时后取下，硬结可明显缩小。

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第二天再照样贴一片一微信在哪里寻找群聊天记录般外敷几天就可以使硬结消退或者将马铃薯片捣烂成糊状，贴在硬结部位，每日两次，数天即可见效3、治疗静脉炎输液时间长了，或者因药物刺激性过大等原因，常可导致静脉炎的发生临床症状表现为沿静脉血管走向，皮肤出微信在哪里寻找群聊天记录现条索状红肿热痛等。

这时也可用马铃薯片外敷治疗，方法同上另外，马铃薯片外敷还能治疗腮腺炎、轻度烫伤、湿疹等发芽马铃薯不能吃!当然，还是要提醒一句：发芽的马铃薯不能吃!这是因为发了芽的马铃薯中含有一种龙微信在哪里寻找群聊天记录葵素，它是一种生物碱，有溶血作用，对黏膜有较大刺激，能引起脑充血、水肿等，一般食后几十分钟或几小时即可出现症状，开始时咽喉部有瘙痒、烧灼感，接着上腹部发热，可出现胃肠炎症状。

严重时吐泻致脱水，血压下降微信在哪里寻找群聊天记录，体温上升，头痛、昏迷、出汗。还有的瞳孔散大，呼吸发生困难，最后全身抽搐、循环衰竭而死亡。

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